边界
你的善良必须带点锋芒！不是所有忙都要帮，学会礼貌拒绝，反而能赢得尊重。关系好，不等于要当工具人。
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再熟的同事，也要保持分寸。不打听工资，不干涉私事，不开过火玩笑。舒服的关系，都需要一点距离感。
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当感到被消耗时，勇敢地说“不”或“我需要静一静”。🚧 守护自己的心理能量，不是自私，是必要的自我保护。#心理边界 #爱自己
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有些人就像黑洞，不断吸走你的能量。果断远离，把时间留给让你笑的人。✨ 你的好，要留给值得的人。#人际关系断舍离
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再好的关系，也需要保持适当的距离。清晰的边界，让彼此更舒服、更尊重。🚧 #边界感 #人际智慧
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别人邀请不想去的聚会？模版拿去：'好想见大家！可惜那天已经有安排，下次提前约我一定到～' 既保护自己，又给足对方面子。
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当朋友总倒情绪垃圾，自己也开始emo？学心理咨询师设边界：'我能陪你半小时，之后要去运动咯'。助人前先给自己穿好救生衣！
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消耗型朋友值得留吗？问自己：和他相处后我更能量满格还是身体被掏空？真正的断舍离是给值得的人腾出心理空间。
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不想去的聚会就拒绝，勉强自己的社交消耗的是心理电量🔋 把时间留给让你舒服的人
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不是所有事都值得你花时间！🙅‍♀️ 勇敢拒绝无意义的消耗，把精力留给真正重要的人事物
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不是所有请求都值得答应！保护自己的时间，是对未来最大的负责。🙅 #勇敢拒绝
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